おはようございます
サラダという響きが低カロリーのイメージですが、キヌアって白米よりはカロリー高いんですって
コチラは良いお天気の月曜日になりました
今日のお弁当は、昨日コストコで買ったキヌアチキンサラダをタッパーに移し替えてレモンを搾り、粉チーズをかけただけです
サラダという響きが低カロリーのイメージですが、キヌアって白米よりはカロリー高いんですって
でもタンパク質、鉄分、ビタミンBが豊富で、スーパーフードと呼ばれているそうな
デザートに、これも同じく、コストコで購入したキウイとレモンを
もちろん下のリブログの通り、ミラクルフルーツを1粒持参しています
メロンみたいに甘く感じるキウイと、お砂糖漬けみたいなレモンを食べれば、今日の糖分は控えられるはず
それでは
行ってきま～～す