♡1060♡
婚活メイクコーチ
上枝ちかです♡
自己紹介です。
読んでいただけたら嬉しいです！
テレビ東京「生きるを伝える」にて
取り上げていただきました♡
空腹と睡魔が
とんでもない毎日を送っています。
それとは似つかわしくない
この写真は
骨折する数時間前の
とんでもなく楽しそうな私です
こんな元気はどこへやら…
骨折してからというもの
ただただ眠いのと
動いてないのにお腹が空くのと
痩せるという現象が起こってます！
で、聞いたところによると
骨折したら眠くなるのは
あるとのこと。
それだけ
体が傷を修復しようと
頑張ってくれてるんですって！！
それを聞いて一安心ですが
眠すぎて眠すぎて
いろいろと捗りません。
せっかく家にいるのに！
やる気マンマンなのに！
ともどかしくてもどかしくて…
と思ってたんですが、
どう考えても
足の骨折れて
元々足も悪いし
全然歩けないのに
元気なわけがなかったのです。
元気ですは
強がりでした
気持ちと体がチグハグでは
やっぱり前に進まないんですよね！
これは
何をやるにしても言えること！
婚活だって
やらなくちゃ
頑張らなくちゃと焦っても
体調が悪かったり
体が疲れていたり
これでは
マインドが整うわけはありません！
病は気からというけれど、
根本的に
体の不調があれば
まずはそこを少しでも改善することが
先だなって♡
元気があればなんでもできる！！
この言葉がしっくりきますね。
だから、
やらなくちゃ
頑張らなくちゃ
でもしんどい…
女性で多いのが
失恋してご飯も喉を通らない…
こんな時に
マインド整うわけありません！！
美味しいもの少しずつでも食べて
好きなことして
体を整えること！
でもやっぱり
これができるためには
マインドが関係するんですよね。
元気じゃない自分
動けない自分
悲しい自分
もどかしい自分
こんな自分を
ダメだなんて思わずに、
そうだよね、
そんな時もあるよね、
って
今の状態を
ちゃんと認識してあげること。
そして、
いいんだよ
今は元気なくても
悲しくても
動けなくても
ってその状態を認めてあげるんです。
そしたら
そんな自分に今何をしてあげることが
必要なのかって
何をすることがいいのかって
それをしてあげるだけ。
私の場合、
とりあえず寝ること許可しました
だって、
おかしいくらい眠いんです。
これは異常です！
だから、
今は眠れのサインと思って
お昼寝しつつ
できること
やりたいことやってます♡
今はそういう時！
焦る気持ちはあるけれど、
焦ったところで
何もできないなら
少しずつの少しずつの
今できることを見つけて
自分のためにとやるだけです♡
継続レッスンの方も
中には仕事が忙しくて
何もできてない…
と
来れなくなる方います。
そんな時こそ
できてないですって
連絡もらえると嬉しいんですよね。
そしたら、
一緒に
今を見つめて
一人でやらなくていいから
私と一緒にできることを
見つけることができるから。
不安になるのは
焦るのは
動けてないからなんです。
だから
どんな小さなことでもいいから
負担にならず
今を変えるためのことができると
その不安って
ビックリするくらい
解消されるんですよ！
何もできてない…
疲れて何もできない…
焦る気持ちはあるのにどうしたらいいの…
こんな風に思って
自分を責めてしまわないでくださいね！
大丈夫だから♡
一緒に
そこから抜け出していきましょう
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お読みいただきありがとうございました
婚活メイクコーチ
Cue.u 代表 上枝ちか