『仕事と運動。ココロとカラダのバランスを！！』

渋谷区　恵比寿の税理士上田智雄です。

街はクリスマスモードになってきましたね。

丸の内のあたりをランニングすると

何という名前の通りかわかりませんが、

キラキラな道が現れます。

その流れで、ぐるっと東京タワーまで
走っていくと

東京タワーもクリスマスバージョン。

私、今年は、春にハーフマラソン。

夏は２４時間マラソンと、

初心者なりに少し走れた年になりました。

やっぱり、走るのは良いですね。

風邪をひかなくなるし、マインドは

ポジティブになるし、頭も冴える。

そのランニングを始めたきっかけが

この左側の後藤さん。

彼は、私と同い年で、地元も同じ。

元実業団ランナーで、

今は素人ランナーを率いてランニングを

世に広めています。

後藤さん。雨の日のランニングは、

「雨の日は呼吸がしやすくなるから走りやすいんですよ～」

と言ってみたり、

暑い日は、

「これを超えると秋以降が楽ですよ～」

とか

常にポジティブな言葉で返して来ます。

ちなみに右の志村さん。

フルマラソンを３時間台で走ります。

驚きは、その歳。

65歳。

ふつう、その歳で

ストイックに身体を鍛えるモチベーションは湧かないですよね(笑)

という事で、ランニングを続けるコツは

「ポジティブな人たちの中に身をおく」

ということなのかな⁉︎

周りの人に助けられています。

たぶん、仕事でも勉強でも同じなのでしょうね。

周囲にポジティブな人がいるかどうかは、

善き行動の持続につながり、

しいては成果と連動するというか。

そういえば、今朝の朝礼で輪読した文章も

「どんな場合でも不平不満をいうな」

と書いてあったような。。

まずは、自らポジティブな言葉を選び

周囲にポジティブな人を引き寄せて

いくことも必要かもしれませんね。

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