ゴール設定（１）

学校のテストの成績がいつも１００点の人は、

『自分は１００点なのが居心地がよい』と思っている


また、成績が６０点の人は

『自分は６０点が居心地がよい』　と思っているそうです。




人は頭の中のコンフォートゾーン（comfort zone ：快適な領域）というものが

あって、結果はそれ以上にもそれ以下にもなりにくいそうです。

なので


いつも６０点の人は、６０点前後がコンフォートゾーンなので、３０点になったら不快に感じ

必死に元の６０点に戻します。かといって、


１００点をとるのは容易ではありません。

100点もコンフォートゾーンから外れているので、１００点を取ることは苦痛なのです。



人の行動に対する結果は、自分の頭の中で設定したコンフォートゾーンで異なってくるそうです。


（次回へ）