SAIDの法則

SAIDの法則とは、アスリートのトレーナーがよく使う

『人体は与えられた負荷に見合った適応現象を起こす』

という法則です。


より高いレベルの筋力をつけたいと思ったら、それに見合った負荷のトレーニングを

しなければなりません。


やればやっただけ結果がでるし

やらなければ何の結果もおきません。　ということは



逆に、こうありたい

という目標があったら、そういう変化が起こるような負荷をかければいいということになります。




ビジネスの場においても同じことだと思います。


ゴールから逆算するという考え方は、やはり重要になるのではないでしょうか。



３年後に売上を２倍にする

と考えれば、あとは今しなければならないことが何かを落とし込んで日々粛々と

実行していくということなんでしょうね。