ウクライナは大変な中
穏やかな休日を過ごしています
看護師になって
30年余り
子育て中はパート日勤勤務
40歳になりバリバリの常勤勤務に
もどり今もなお
バリバリ💪働いています
だけど
50歳を過ぎた頃から
夜勤明けの調整
体内時計が狂いはじめた
夜勤が続くと夜眠れない‼️
ずーっと時差ぼけのような
とにかく眠れない
眠っても眠りが浅い‼️
一番眠れるのは
旦那が出勤する6時から10時くらい
しあわせなくらい何も考えずに眠りに落ちる
あ！わたし
家族の出勤にあわせて起きることは
していません
子どもたちが高校卒業して以来
起きていません
だからお休みの日とか
夜勤入りの日とか
朝寝坊できる日は
だいすきっ‼️
で！
最近、同僚に新しくできた
睡眠クリニック🏥を紹介してもらって
行ってきました
話をしつこいくらいに聞いてくれて
わたしにピッタリの睡眠薬を処方してくれました
さすがです‼️
さすが‼️
もちやはもちや。専門って大事です👍
そして
十分な睡眠をとり
遅く起きてゆっくり1人の時間を過ごす
珈琲をゆっくりいれます
いつもはドルチェでチャッチャッだけど
年末にコーヒー粉をもらって
仕舞い込んでいたコーヒーメーカーを出してきて
淹れてみたら
美味しかった〜☕️☕️☕️
でね
豆から淹れるコーヒーメーカー☕️を
買いまして
休みの日は
時間をかけて淹れてます
香りに癒されて
ちょっと小洒落たカップに
そそいで
サンルームでいただく
贅沢な小さなしあわせの時間
あ〜
しあわせッ‼️
