久しぶりの運動⛹️♀️

おはようございます☀

先日、久しぶりに運動をしてきました⛹️‍♀️

学生の時にバスケをしていたのですが、、、

数年ぶりにしてみると

びっくりするほど息が上がりました😂

人数が少なかったので、1体1をしましたが

負けました😂😂😂

ですが、久しぶりに運動で汗をかいたので

よかったです🙆‍♀️

代謝が上がりますように、、、🥺

しっかり筋肉痛にもなりました笑

今年はちょこちょこ参加して行きたいです⛹️‍♀️

スタッフ相田