「くれくれ(依存)」の怖さ！

先日参加した心理学の講習会で得た、
貴重なお話。


「人の評価を得るためにがんばるのが、なぜいけないのか」
ということに対して、
非常に分かりやすく解説がありました。

詳細は書きませんが大まかなところを書きます。


脳内にもエネルギー保存の法則が働く、
つまり、何かを他人から貰えば、
代価を必ず支払うことになる。

「○○して欲しい」
と他人に要求して○○を得た場合、
それに対して同じエネルギーのものを支払っています。
それはお金であったり、労働であったり、
形は様々。

で、それでプラスマイナス０…
ではないのです！

「○○して欲しい」
と要求する行為そのものにも
エネルギーを使います。

と、いうことは…？
どうなるか、おわかりでしょうか。

くれくれ！と言って貰ってるつもりが、
実はエネルギーは赤字です(|| ゜Д゜)


「評価して欲しい」
と他人に評価を求める行為も同じです。

だから、他人の評価を求めて働いている(勉強している)うちは、
疲れやすいのです。

(>_<)

他人への依存(くれくれ)はやめて、
自分で生産する

これがエネルギーを貯めて
夢や目標を叶えるには必要です。

その貯まったエネルギーこそが、
自信
なのです。



以前かいたこちらの記事にも通じるかと思います。
東大卒医師に学ぶ親の褒め方②

目標

最近勉強している心理学の講座で
1-3年後に叶える目標について語りました。

宣言したからには
実行しなければならないので、
プレッシャーをかける意味で
ブログにも書いておこうと思います。



①１年後に○○試験(仕事関係の資格)に合格する
   

② ①のために、プレゼン力を強化する。
   三ヶ月以内にプロに習い、今後の方針を立てる


③体力づくり
   ６ヶ月以内に、体重－3キロ、体脂肪－5%
  内面と外面、行動力は相似する。
  進むためには肉体的にも動くこと。



この目標のためには、
家事の効率をあげたり、
通勤時間や昼休みなど、時間を上手く利用することが必要です。

土日は子供との
余暇や趣味の時間に使います(^^)

①は、来年の初受験で合格するのは
奇跡に近いですが(^-^;
あきらめず、チャレンジする気持ちを忘れず、
ここ３年は踏ん張りどころと思って
がんばります。



次男、前髪切りすぎました…(笑)

母子で楽しむ江戸城ツアー

瀧島有先生　第一回　母子ツアー
★母子で楽しむ江戸城ツアー★


○日時  3月27日 9時30分～13時30分頃

○内容  江戸城巡り
   
   9時30分 有楽町駅国際フォーラム口集合
   あり先生の解説で江戸城散策
   (子供たちのペースに合わせて歩きます)
   途中、お茶・休憩タイム

   昼食は解散後、各自となります。
   必要であれば軽食・お弁当をお持ちください。

○ツアー特典
【特典①】
ツアー先にちなんだ歴史人物の
オリジナルイラストを使った限定グッズ！

【特典②】
有先生が主催する「平成江戸幕府」（江戸文化に親しむための無料のコミュニティ）が発行する瓦版（会報）に、
ツアーに参加されたお子様の原稿をお載せします。
ツアーの感想でも、好きな歴史人物についてでも、イラストでもOK!

リピーターのお子様には、コラム連載権が
プレゼントされるかも？！

○持ち物
   「あり先生の名門中学入試問題から読み解く江戸時代」

 こちらを使って巡ります。
 サインしていただきましょう☆


○ツアー代金
   中学生以上～大人   5000円（有先生の講義代を含みます）
   小学生  1000円
   未就学児  無料

    当日、あり先生にお支払下さい。

○雨天時
 江戸東京博物館に変更します。

○お申込み・お問い合わせ

 「お名前、参加人数(大人○人、子供○人)、お子さまの年齢・性別」
をお知らせ下さい。

お問い合わせフォーム

または、
 川住幸子Facebook こちら
 (今回のイベントのサポートをしております)
   Facebookされている方は川住幸子または瀧島有先生にメッセージ下さいm(_ _)m


今回は、初の子連れイベント、ということで、
基本の江戸城ツアーです。
子供たちものびのびできると思います。
行ったことのある方も、
ぜひあり先生の解説で新たな発見をして、
お子さまと一緒に歴史の旅を楽しみましょう＼(^o^)／

今後、参加者が増えたら、
日光や小田原城への遠出、
あり先生の講義による寺子屋体験などなど、
楽しいイベントを構想中。

歴史に興味ある方も苦手な方も楽しめます。
着物などの日本文化に興味のある方、
なんとなく親子でお出掛けしたい方、
お気軽にご参加下さい。
お父様など御家族連れも歓迎です。


これまでの江戸ツアーイベントは、
以下をご参照下さい。

「平成江戸幕府(Facebookコミュニティ)」→こちら

ブログ☆あり先生の気軽に江戸文化☆


瀧島有先生
江戸文化歴史研究家・作家
ホームページ平成江戸幕府
平成江戸幕府内の女性部門である平成大奥では、随時無料会員募集中!
入会ご希望の方はメッセージ下さい。

瀧島有先生「母子で楽しむ江戸ツアー」詳細

昨日予告した、瀧島有先生の
「母子で楽しむ江戸ツアー」
詳細をお知らせいたします。


★母子で楽しむ江戸ツアー★



○日時  3月27日 9時30分～13時30分頃

○内容  江戸城巡り
   
   9時30分 有楽町駅集合
   あり先生の解説で江戸城散策
   (子供たちのペースに合わせて歩きます)
   途中、お茶・休憩タイム

   昼食は解散後、各自となります。
   必要であれば軽食・お弁当をお持ちください。

　お子様には、オリジナルイラストを使った限定特典グッズがあります！

○持ち物
   「あり先生の名門中学入試問題から読み解く江戸時代」

 こちらを使って巡ります。
 サインしていただきましょう☆

○ツアー代金
   中学生以上～大人   5000円（有先生の講義代を含みます）
   小学生  1000円
   未就学児  無料
　
○雨天時
 江戸東京博物館に変更します。

○お申込み・お問い合わせ

 「お名前、参加人数(大人○人、子供○人)、お子さまの年齢・性別」
をお知らせ下さい。

 川住幸子Facebook こちら
 (今回のイベントのサポートをしております)
   Facebookされている方は川住幸子または瀧島有先生にメッセージ下さいm(_ _)m

 メール arusenpu★gmail.com (★を@に変えて下さい。)  


今回は、初の子連れイベント、ということで、
基本の江戸城ツアーです。
子供たちものびのびできると思います。
行ったことのある方も、
ぜひあり先生の解説で新たな発見をして、
お子さまと一緒に歴史の旅を楽しみましょう＼(^o^)／

今後、参加者が増えたら、
日光や小田原城への遠出、
あり先生の講義による寺子屋体験などなど、
楽しいイベントを構想中だそうです！


歴史に興味ある方も苦手な方も楽しめます。
着物などの日本文化に興味のある方、
なんとなく親子でお出掛けしたい方、
お気軽にご参加下さい。
お父様など御家族連れも歓迎です。


これまでの江戸ツアーイベントは、
以下をご参照下さい。

「平成江戸幕府(Facebookコミュニティ)」→こちら

ブログ☆あり先生の気軽に江戸文化☆




瀧島有先生
江戸文化歴史研究家・作家
ホームページ平成江戸幕府

 

「お前が悪い」と指差すその手を見てみよう

何年も前に、あるお寺の山門の前の掲示板に書かれていた言葉。

「お前が悪い」
と指差す手の指のうち、
３本は自分を指している。

こんな具合に…。
相手を指差してるつもりが、
3本も自分に！

インコのそらさんを指差したら
がぶりとやられました(>_<)


誰かを責めたくなったとき

子供を怒鳴りたくなったとき…

この言葉を思い出して振り返ってみるのです…

…が、冷静になれないことのほうが多く

やっぱり相手が悪い！
自分は悪くない！

と思っていると、あとでしっぺ返しが来たり(笑)

子供の場合は、子供がしてることは
私がしてきたことなのでしょうね…(-_-;)

とりあえず念仏がわりに唱えております(^^;