こんにちは。
今日の福岡は朝の雨でございます。
梅雨いりしたか！？
この間「春一番」が吹いたとおもったら、もう梅雨か～。
季節のかわりは早いものですね★★
早く夏になーれ。
今年は「ビアガーデン」にいきたい
では本日もよろしくお願いします。
今日の福岡は朝の雨でございます。
梅雨いりしたか！？
この間「春一番」が吹いたとおもったら、もう梅雨か～。
季節のかわりは早いものですね★★
早く夏になーれ。
今年は「ビアガーデン」にいきたい
では本日もよろしくお願いします。
こんにちは。
本日はお休みを頂いています。
昨日のソフトバンクＶＳタイガース面白かったです☆☆☆
阪神ファンいっぱいきてました。
やっぱり関西の方は元気いっぱいです。。。
ソフトバンクの応援は元気ないな・・・
次は
6/1 中日ドラゴンズ戦にいってきまーす！！
今日はゆっくりお休みです。
本日はお休みを頂いています。
昨日のソフトバンクＶＳタイガース面白かったです☆☆☆
阪神ファンいっぱいきてました。
やっぱり関西の方は元気いっぱいです。。。
ソフトバンクの応援は元気ないな・・・
次は
6/1 中日ドラゴンズ戦にいってきまーす！！
今日はゆっくりお休みです。
こんにちは。今日も良い天気ですね☆☆☆
さて
よくきく「言葉の違い」
【中性脂肪と体脂肪の違い】
体脂肪とは、体についている脂肪全体のことを指します。一方、中性脂肪は、お腹などなどについたぷよぷよの贅肉を指します。
同じように見える2つの脂肪ですが、違いがあります。それは体脂肪は中性脂肪が変化したものなのです。中性脂肪がたくさん溜まり、それが体脂肪となります。つまり身体についている脂肪組織の総称が「体脂肪」で、体脂肪のもとが「中性脂肪」です。 体脂肪も中性脂肪と同じように、燃焼して体内のエネルギーになります。
【中性脂肪とコレステロールの違い】
中性脂肪もコレステロールも、体の中にある脂肪ということは同じですが、その働きが違います。
中性脂肪は、体の中に貯蔵されたエネルギーで、体を動かすなどで消費されます。一方、コレステロールは体内の細胞膜やホルモンの材料となるものです。つまり、コレステロールは消費されるものではありません。
コレステロールは２種類に分かれており、善玉コレステロールと呼ばれるHDLと悪玉コレステロールと呼ばれるLDLです。
悪玉コレステロールは肉などに含まれていて、その働きは細胞膜やホルモンを作り出すことです。しかし、この悪玉コレステロールは血中に溜まりすぎると血管の小さな傷などにくっつき、血管を細くしてしまいます。血管が細くなると、動脈硬化などになるリスクがあがります。
善玉コレステロールは、血管についた悪玉コレステロールを取り、血の流れをよくする働きがあります。
【内臓脂肪と皮下脂肪の違い】
内臓脂肪と皮下脂肪はどちらも体にとって必要な脂肪です。ただ、それぞれ特徴や働きに違いがあります。
皮下脂肪は皮膚のすぐ下にあり、つかむことができる脂肪です。一方、内臓脂肪は、内臓の周囲につく脂肪のことです。特徴の違いから、皮下脂肪は「定期預金」、内臓脂肪は「普通預金｣といわれます。
これは、皮下脂肪は減りにくい。内臓脂肪はつきやすく、減りやすいという性質の違いからそう呼ばれています。また、皮下脂肪は女性につきやすく、お尻や太ももにつきますが、内臓脂肪は男性につきやすく、内臓脂肪が増えるとメタボリックシンドロームになりやすいという特徴の違いがあります。
以上
さて
よくきく「言葉の違い」
【中性脂肪と体脂肪の違い】
体脂肪とは、体についている脂肪全体のことを指します。一方、中性脂肪は、お腹などなどについたぷよぷよの贅肉を指します。
同じように見える2つの脂肪ですが、違いがあります。それは体脂肪は中性脂肪が変化したものなのです。中性脂肪がたくさん溜まり、それが体脂肪となります。つまり身体についている脂肪組織の総称が「体脂肪」で、体脂肪のもとが「中性脂肪」です。 体脂肪も中性脂肪と同じように、燃焼して体内のエネルギーになります。
【中性脂肪とコレステロールの違い】
中性脂肪もコレステロールも、体の中にある脂肪ということは同じですが、その働きが違います。
中性脂肪は、体の中に貯蔵されたエネルギーで、体を動かすなどで消費されます。一方、コレステロールは体内の細胞膜やホルモンの材料となるものです。つまり、コレステロールは消費されるものではありません。
コレステロールは２種類に分かれており、善玉コレステロールと呼ばれるHDLと悪玉コレステロールと呼ばれるLDLです。
悪玉コレステロールは肉などに含まれていて、その働きは細胞膜やホルモンを作り出すことです。しかし、この悪玉コレステロールは血中に溜まりすぎると血管の小さな傷などにくっつき、血管を細くしてしまいます。血管が細くなると、動脈硬化などになるリスクがあがります。
善玉コレステロールは、血管についた悪玉コレステロールを取り、血の流れをよくする働きがあります。
【内臓脂肪と皮下脂肪の違い】
内臓脂肪と皮下脂肪はどちらも体にとって必要な脂肪です。ただ、それぞれ特徴や働きに違いがあります。
皮下脂肪は皮膚のすぐ下にあり、つかむことができる脂肪です。一方、内臓脂肪は、内臓の周囲につく脂肪のことです。特徴の違いから、皮下脂肪は「定期預金」、内臓脂肪は「普通預金｣といわれます。
これは、皮下脂肪は減りにくい。内臓脂肪はつきやすく、減りやすいという性質の違いからそう呼ばれています。また、皮下脂肪は女性につきやすく、お尻や太ももにつきますが、内臓脂肪は男性につきやすく、内臓脂肪が増えるとメタボリックシンドロームになりやすいという特徴の違いがあります。
以上
こんにちは。
今日もすごい良い天気ですね★★★★
表題の件ですが、
【オリゴ糖の機能について】
(1)胃や小腸で消化吸収されずに大腸まで到達し、
善玉菌であるビフィズス菌などの栄養源になって腸内環境を整えます。
■オリゴ糖が腸内細菌のえさとなって、発酵分解される
■酢酸や乳酸などの有機酸がつくられる
■腸内が酸性に傾く
■ウェルシュ菌などの悪玉菌が生息しにくくなる
■腸内の環境が良くなる！！
(2)腸を刺激して"ぜん動運動"を活発にするため、
便秘の改善や予防に良いと言われています。
(3)難消化性のオリゴ糖は、砂糖と違って小腸で消化吸収されにくいため、
エネルギー源として使われるのはわずかです。
そのため血糖値を上げにくい甘味料としても利用できます。
カメヤマ酵母
【カメヤマ酵母の成分】
パン酵母、乳糖、抹茶、オリゴ糖、炭酸カルシウム、ビフィズス菌、
植物ミネラル
今日もすごい良い天気ですね★★★★
表題の件ですが、
【オリゴ糖の機能について】
(1)胃や小腸で消化吸収されずに大腸まで到達し、
善玉菌であるビフィズス菌などの栄養源になって腸内環境を整えます。
■オリゴ糖が腸内細菌のえさとなって、発酵分解される
■酢酸や乳酸などの有機酸がつくられる
■腸内が酸性に傾く
■ウェルシュ菌などの悪玉菌が生息しにくくなる
■腸内の環境が良くなる！！
(2)腸を刺激して"ぜん動運動"を活発にするため、
便秘の改善や予防に良いと言われています。
(3)難消化性のオリゴ糖は、砂糖と違って小腸で消化吸収されにくいため、
エネルギー源として使われるのはわずかです。
そのため血糖値を上げにくい甘味料としても利用できます。
カメヤマ酵母
【カメヤマ酵母の成分】
パン酵母、乳糖、抹茶、オリゴ糖、炭酸カルシウム、ビフィズス菌、
植物ミネラル
おはようございます。
本日も春の陽気ですね☆☆☆朝から非常に気持ちよいです。
今日から「プロ野球は交流戦ですね」
注目カードは
①ジャイアンツｖｓ楽天
どこが
優勝するか！？昨年はオリックス！！
今年はイーグルスが優勝すると思います。
それでは
本日も一日宜しくお願いします。
本日も春の陽気ですね☆☆☆朝から非常に気持ちよいです。
今日から「プロ野球は交流戦ですね」
注目カードは
①ジャイアンツｖｓ楽天
どこが
優勝するか！？昨年はオリックス！！
今年はイーグルスが優勝すると思います。
それでは
本日も一日宜しくお願いします。