下半身太りの３大原因

おはようございます。

今日の福岡は朝から冷え込みが激しく、いつの間にかもう冬ですね～。

福岡の中心街はクリスマスイルミネーションでいっぱいです。

さて表題ですが、

「３代原因」

①むくみ
②ゆがみ
③姿勢の悪さ

だそうです。まずは、たっている姿勢・座っている姿勢
意識してみては…

では本日も一日よろしくお願いします。