若返り肌

おはようございます。
本日の福岡は気持ちよい秋空です♪

全国的に朝夜は冷え込みそうです。


さて表題です。

「若返り食」

・ざくろとバーモントで肌の老化防止

ざくろの赤い色素には抗酸化成分が、お酢には有機酸が豊富。血液の流れをよくし美肌、疲労回復に効果的です。


・常夜鍋


豚肉は脂質代謝を促して、肌あれや吹き出物を予防に効果的。またほうれん草のBカロテンには保湿効果あり。
今年一押しの鍋です★★★★★


・もずく
太もずくは低カロリーなうえ、ビタミン、ミネラル、食物繊維がたっぷり！老廃物を排出して美肌に！！


では

本日も一日よろしくお願いします♪