肌老化食

こんにちは。


今日から10月ですね～♪過ごしやすい季節で私は一番好きな季節です。

今月も１ヶ月宜しくお願いします。

また10月のご案内です。


■紹介キャンペーン　スタート

ご紹介いただきましたら、クオーカードを紹介元様・紹介先様にそれぞれプレゼントさせていただきます！

http://www.kameyamado.com/content/syoukai/


■強酸性水　定期コースリニューアル

３ヶ月プランから１ヶ月プランになります。

http://www.kameyamado.com/content/kyousanikagetu/

■10月9-10日および10月15日は社員研修のためにお問合せをお休みさせていただきます。



さて表題です。

砂糖で肌が崩れる！？

りんごが肌糖化を防ぐのと逆に、糖化をすすめるのが砂糖。糖化とは血液に糖分が増えた高血糖状態が
続くとおこりやすくなります。
この状態をもっともつくりやすいのが砂糖。
スイーツをとるほどコラーゲンが劣化し、崩れた肌に・・・。
間食に甘いもの禁止は無理でも、減らしてナツ類やチーズなど美肌成分を含むものを！！
甘みの強い果物の加糖も糖化を進めるので、酸味のあるものを選んで！！
ヨーグルトを一緒に食べてもいい。