こんにちは
今日も非常に天気の良い一日ですね
明日はお休みなので、ショッピングにでもいこうか計画中です
さて
世の中には色々なダイエット商品ありますね
大きく分けて
①置き換えダイエット（プロテイン・クッキーなど）食事制限
②カロリーカット系（カメヤマ酵母）
③脂肪燃焼サプリ（唐辛子・お茶）
④便秘茶
⑤巻くだけダイエット（骨盤矯正）
⑥エクササイズ系（ＤＶＤ）
楽天ショップやヤフーショッピングにたくさんでていますね～
皆様の経験で何が一番おすすめですか？
「健康と美」は永遠のテーマですね
私も今から
スポージムでストレス解消に走って、脂肪燃やして、筋肉つけてきます。