完璧でないことが完璧

いつの間にか6月になっている！

早いよ〜早いよ〜😂

ここ1年で自分の理解が

とても深まってきてて、

Xのアダルトチルドレンに関する

投稿がとても参考になってる。

私の奥深くにある感情や思いを、

言語化してくれたり、

そうなった背景も説明してくれる。

心理学がベースみたいで

すごくわかりやすい。

高木さんのチャクラ講座でも、

幼少期の家族関係や、

他者との関わりは、

すりこみやパターンとなって、

人生に大きく関わっていくという話があった。

投稿でなるほど〜と

思ったことがあって、

アダルトチルドレンは、

上司、恋人、友人などに対して、

こうあるべきだとか、

こうであってほしいという

理想が高いということ。

これめちゃくちゃ納得しかない😵

色んなセラピーだったり、

スピリチュアル界隈の方々の

ブログを読み漁って、

これだ！と思ったセラピーを

受けまくっていた時期があった。

そして、セラピストさんに対して、

『私を丸ごと受け入れてくれて、

優しく悩みを解決してくれたり、

アドバイスををくれるに違いない！』

とめちゃくちゃ理想化して、

いざ受けてみたら何か思ったんと

違うということが少なからずあった。

これは、

セラピストをディスってるのではなく、

セラピストさんを理想化して、

私を丸ごと受け入れて、導いてくれる

完璧な人に違いない！という

私の思い込みやないかーと、

やっと気付けた〜😭😭

私がこの人は完璧だ！と思う人が、

地球上いるはずがない。

だって、その完璧は私が

作りあげたものだから。

それと同時に完璧な人がいないのなら、

不完全だと思い込んでいた私も、

完璧を目指す必要がないよね。

もう、ありのままの自分で完璧なのか〜と。

いつまでも、正解のないものを

見つけだそうとしてたよー🤣

もう、お疲れ自分としか言いようがない。

でも、この気づきにたどり着くことが、

大事なんだよなー。

完璧なんて、この世にはない。

自分がどうしたいかを知るほうがよっぽど大事ですな🫡