白黒思考はしんどい？！

人との関係で何かトラブルや

スムーズにやりとりができなかったとき、

自分が悪かったのか、

それとも相手が悪かったのか？と

私は考えてしまいがち。

そして、何でこうなったのか？と

そのことを振り返り、

色々と妄想してしまい、

苦しくなってしまうことが多かった。

ふと思ったけど、

「どちらが悪いか決める必要ある？？」

相手は〇〇と解釈をして、

私は△△と解釈したのが事実であって、

それを良い・悪いにくくる必要なくないか？

というかくくれないのでは？

子供の時、親から怒られると

いつも、

怒られないように行動してるんだから、

「私は悪くない！ちゃんとやってる！」

「私が正しいんだー」と本気で思っていた。

そう思うことで、

自分を保つしかなかったんだろうなーと

今となっては思う。

昔から白か黒かみたいな解釈をして、

グレーのままだとモヤモヤして

気持ち悪いから、はっきりさせたい！と

思いがちだったけど、

白黒結着をつけようとする事自体が、

自分苦しめているような気がしてきた。

白でも黒でもない、

どちらでもないし、どっちでもいい

そういう考え方すると

かなり楽になりそうだ。