負のループから抜け出るために 2

決断したことそれは、

・とにかく、自分のことを最優先に。

・〇〇しなければと思うことは、できるだけやらない

・しんどいな、あんまりやりたくないなと

感じることはやめる

と決断し宣言しました。自分の中でね。

とは言うものの、

春休みに入ると、子供たちがずーっといるし、洗濯、掃除、さらに食事の準備まで

増えるのに、そんな事言って大丈夫？！

結局、やらなきゃいけないことは、

やらない訳にはいかないよね？！

と思いつつ春休み突入しました。

まだ春休み中ですが、

今のところめちゃくちゃ楽に過ごしてます😍

子供たちが学校に行ってる時と

変わらないような気持ちで、

イライラせずに過ごせてて、

自分でもびっくり！！！

家事・育児の量は

前よりちょっと減らせた？くらいな

感じだから、けっこう通常運転に近い。

私の場合、〇〇しなければが、

自分を追い詰めて、

かなりストレスに感じるから、

それをやめたのがホントに大きい。

〇〇しないといけないから、頑張るとか、

ホントに自分を苦しめてたんだ・・・。

〇〇しなければから解放されて、

さーて、やるかと思った時に行動するから、

同じことやっても全然違うものになって、

苦にならないんだーー！！！という

私の中で世紀の大発見を

したところであります。

気付いたらあと2日で始業式だ😁

はやっ👍