夏休み明けのご褒美

夏休み明けに何しようか、

楽しみにしていましたが、

この前の乙女座新月の日は、

頭痛と肩こりとカラダの重さがすごかった😣

最近は、抜け殻になったような、

無気力感が午前中に出ることはあっても、

こんなにハッキリとした不調は久しぶり😵

カフェインを減らした、

離脱症状だった気もする。

頼りになるカウンセラーさんに、

急遽セッションをお願いして、

色々アドバイス頂きました😊

体調面では、かなり疲れてるから、

とにかく自分を喜ばせることをして！と😅

わたくし、本当にご褒美を

ちょこちょこあげないと、

すぐ体がふてくされます😅

何ヶ月か先のめちゃくちゃ楽しみなイベントが、控えてても頑張れない（笑）

ご褒美までが遠すぎる😫

理想は週一でのご褒美が欲しい✨

勉強したかった講座に出るとか、

ランチに行くとか、

マッサージに行くとか、美容室に行くとか。

あと、十分な1人時間も。

あくまで理想ね😅

贅沢なご身分よの〜と思うけど、

ご褒美と1人時間がないと発狂します😸

本当にコスパが悪いけど、

それは仕方ない。

体力おばけの人達と

比較してもしょうがない。

ともう認めてる。

ということで、

何がしたいか自分に聞いたら、

バイキングに行って、

好きなものを適量食べたい！

となりまして、

野菜中心で和洋折衷でメニュー豊富な

バイキングに行ってきました〜

最近は、食べる量が減ってきてから、

バイキング行くの避けてたんだよね。

元が全くとれないから😅

ただ、食べたいものを

食べれる分だけ取ればいいのが、

気持ち的に楽で。

定食とか食べ残すと申し訳ない気がして。

野菜、タンパク質、炭水化物と

バランスみながら、食べたいものだけを

並べて食べる喜び🎊

小麦粉は普段控えてるけど、

今日はパスタもフレンチトーストも、

シフォンケーキもとっちゃえーー！！

いけいけーー！！と

少量づつだけど食べたー👍👍

そしたらさ、心の満たされ感がスゴかった😆

私、食い意地はってるから（太陽蟹座）、

美味しいもの食べることが、

ストレス発散になる😍

いっぱい、食べた罪悪感なんかいらない！と

幸せな胃もたれを堪能しました😁