不安を和らげるフラワーエッセンス
昨日は2ヶ月ぶりの
幼稚園の保護者会の日😒
11月にバザーが予定されてて、
色々な準備などを話し合う予定🗓
なんですが😅
HSPな私は会議に苦手意識あって、
近づいてくるとかなりソワソワします😓
・人前で発表する
・面接を受ける
・会議で発言する
などが大大大の苦手😱
小学生の時、
ピアノの発表会が嫌で
発表会のないピアノ教室に通うように
したこともあった。
（ピアノ弾くことは大好きだった）
授業で答えがわかってるのに、
間違ったら嫌だな、変なこといったら
恥ずかしいと進んで手を上げることも
しなかった。
わからない問題に
当たってしまったら、さー大変。
頭真っ白になってテンパって、
どもりながら、
しどろもどろになりながら
答えてたわ😑
面接なんぞ絶対ムリー！！
だから大学は、面接のないとこ
選んだもんね。
（危機回避思考で、そりゃあ低血糖にもなる）
就職試験前には
聞かれそうな質問の答えを
あらかじめ書き出して、
全暗記！
なんとか受かったのはその日の
調子が良かったのと、
あらかじめ答えを用意
しといたから😁
そんななんで、
会議に参加するとなるとド緊張🙀
なんでこんなヘタレなんだーと
嘆いたことは数しれず。
会議で堂々と発言する人に
なりたいと何度おもったことか🥹
でも、心の勉強をしていると、
不安を感じる自分を受け入れるしか
道はないらしい😅
いつまでも不安が
続くわけじゃないし、
会議が終わったら、
気持ち落ち着くしと
自分に言いきかせる☺️
そして、フラワーエッセンスの
力を借りよう！！ということで、
アスペンをとってみました。
アスペンは
・漠然とした不安や恐怖
・閉所や暗所恐怖症
・悪い予感や胸騒ぎ
を和らげてくれます😻
1回目をとったところで、
お風呂につかったような
フワッーとした感じになり、
ヒットしてることを確信😁
気持ちが少し落ち着く。
しばらくすると、
また会議のことが気になり始めたので、
2回目をとる。
また、ヒットした感じがあって、
１回目よりさらに、落ち着いた感じ。
また出発する前に
念の為にリピートしたら、
落ち着いて出発できました😸
昨日は作業的なことが多く、
発言するような場面はなくて、
ホッとする💦
作業的な場面だと
けっこう和気あいあいと
進んでいきました😍
終わってしまうと
何であんなに緊張してたのか？！と
思うんですけど。
喉元過ぎればってやつなんですかね？！
緊張しちゃう場面の前にとるのオススメ✨
フラワーエッセンスほんとに優秀です。