自然療法との出会い②

自然療法との出会いの続きです。

私が住んでいる地域では、年に１回よさこい祭りがあってます。

職場の人に誘われてよさこいのチームに入りました。いい運動にもなるかなと思って。

やってみると意外と楽しく、はまって数年参加してました。

その時の振り付けの先生がもともとエアロビを教えていて、その後ヨガの勉強もされクラスを持たれるようになります。

その頃、嘱託職員から正規職員になり、また頑張ろうと思って働いてましたが、なかなかのストレスを抱えてました。

家でDVDみながら、ヨガをしてましたが、振り付けの先生のヨガクラスに行ってみたら、まあ気持ちのいいこと😁

気が巡ってよかったんでしょうねー🤔

ヨガをしてる時は、ストレスから開放され何とも言えない心地よさにはまったのでした。

それから、数年はヨガにはまり、県外まで講座を受けに行ったりしてました😸

本題にまだ入ってませんね😅

次に続きます🤣