台風の影響で頭痛？！

おとといは台風14号が近づいてる影響か、午後から久しぶりに頭痛が

頭痛ーるのアプリでも明日に向けて信じられないくらい、気圧下がっていくのを確認😂

生理前からかな？と思い、レメディを色々とってみるが改善せず。

こんな時は、漢方薬があるじゃないかと五苓散を取ってみた。

寝てみようと横になるが、全く眠気もこず諦めて、家事をして過ごしているうちに五苓散が効いたのか、なんとか過ごせるように。

夕食は作らない宣言して、夫にバトンタッチしたが、それから問題勃発。

作ってくれるのはありがたいんだけど、夜勤あけだから、明らかに疲れている。

冷食とかをチンして食べようと言っても、夫は作るの一点張り。

結局、簡単な料理でも3品も作れば、やはり時間はかかる。

子供たちが帰った来て騒がしくなり、子供たちに当たり始める夫。

そのイライラしてる夫をみて、私もイライラするというお決まりのパターン。

何でこういつもいつも反応しちゃうのか？！

私自身がイライラすることをだめなことだと否定してるから、そこに反応してる？

私がやっちゃいけないと思い込んでいることを夫がやってるから許せないんだろうな。

まずは、自分がイライラすることを受けいれることから始めますか