本の進捗具合とGWイベント

おはようございます。
あなたの人生のクオリティを上げる！

ボディとマインドの調律師、Ryokoです。

本気で休暇とする方は(笑)
本日25日から休み、という方も
いるかもしれませんね。

原稿の最終確認中

さて、まずは本の進捗

今、手元に原稿が来ています。
最終の見直し、ということで
誤字脱字や解りづらい部分の
修正をしています。

が！正直を言うと、

直したいところが沢山ある～(笑)

もっと上手な言い回しがあるのに･･･
未だたらこんな書き方しないのに･･･
という部分が山ほどある。

ただ、修正ってキリがなくて、
思い切って区切らないと終わらない。、
なので目をつぶって、誤字脱字の確認に
とどめています。

ちょっと心苦しい･･･のが正直なところ。

本の中身を体験しよう

そして、GWは本のプレ出版記念イベント。
こちらは、第一弾4/29の申込締切が
本日25日です。

本の中で、心のざわざわを落ち着けたり
自分自身を観察するという目的で
呼吸法やちょっとした瞑想法などを
幾つかご紹介しています。

文字では伝わりづらい部分を
実際に体験してみよう！という趣旨の
内容となっています。

坐して目を瞑るだけが瞑想ではありません。
電車の中でも信号待ちの時間でも
瞑想はできます。
気軽に取り組めるんだな、ということを
体で体験して頂きます。