2025年、あけました！

おはようございます。
あなたの人生のクオリティを上げる！

ボディとマインドの調律師、Ryokoです。

2025年あけました！(笑)

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

お手伝いは…

今のところ特にトラブルなく、

お勤めできています。

6年目？7年目？の手伝いになりますが、

年末年始、すごいんだよ。

雨が降った日が1日もない。今年も然り。

過去に、風が強かった日はあったけど…

悪天候の記憶ってそれくらい。

なので、こんな時期に売れないんじゃない？

って思ってしまいがちな生ビールが

案外出ます(笑)

手伝いは5日AMでオシマイ予定。

第3者の客観的なアドバイスを参考に

活動するのももちろん意義あるのだけど、

それが自身の価値観とズレていると、

一言ツラい…のですよ。

今年は、自分の意思や価値観を

大切にしていきたいな、という気持ちが強い。

あと、直感、これを大事に。

先日ふと思ったこと(直感)

注力したいのは2つかな

・yoga nidra(眠りのyoga)
・プライベートクラス

メルマガやこのblogでも過去に触れたことが

ありますが、

食す、動く、眠る、この3つのサイクルを

スムーズに回すのが健やかさのモトだと

私は思っていて、

この中の「眠る」、ちゃんと眠る、ということに

フォーカスしたくて、

yoga nidra(眠りのyoga)をシェアする時間を

しっかり取りたいな、と思ってます。

オンラインや対面で。

周りの目を気にせずに動きたい
とにかくマイペースに動きたい、
○○アサナが出来るようになりたい
そのための練習方法を知りたい
どんな体でもいいから自分の時間が欲しい
に対してオーダーメイド
ご希望を何なりとお知らせください、
の時間とする

まだ妄想レベルですけどね…

もちろん、途中で変わったり
真逆を向き始めたりする可能性も
あるけれども。徒然でした！

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

お読みくださりありがとうございました。

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