膝痛その後

おはようございます。
あなたの人生のクオリティを上げる！

ボディとマインドの調律師、Ryokoです。

昨年7月に突如出てきて、

一時期は夜も眠れないほどだった膝痛。

膝の微妙な角度により、鈍痛激痛･･･

様々な痛みが膝にあった。

どの角度だと痛みがないのかがわからないくらい。

↓秋に書いた泣き言はこれ

意識に上がらなくなる

11月に以前と同じように瞑想ができるようになり

(特に補助を使うことなく、１時間同じ体勢をキープできる）

12月は時々違和感ある程度、

今はほぼ元通りとなりました。

あ、そういや痛くないな…

「意識にあがらなくなったら、寛解」

本当にその通りだと思います。

ケガも病気も、意識の外の存在になる、

これがポイントですね。

MRIなど、普段しない体験ができたし、

(自分自身の骨を見る機会なんて、ないでしょ？)

おかげさまで坐法の幅が広がった。

筋トレの幅、ストレッチの幅も広がった。

アドバイスやご心配下さった皆様、

ありがとうございました。

上手に付き合っていかないとね。

お読みくださりありがとうございました。

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