こうありたい

おはようございます。
あなたの人生のクオリティを上げる！

ボディとマインドの調律師、Ryokoです。

瞑想中にふと言葉が浮かんでくることがあります。

先日はこんな言葉が出てきました。

メモしたものをそのまま載せます

『私が私であること

周りがどんな状況であろうと

どんな環境であろうと

私にリラックスして寛いでいること

私に安心していること』

私が目指すところまさにそのものです。

モノでも状況でも数値でもなく、感覚です。

私はいわゆる「ゴール」を設定するのが

とても苦手なのだけど、

(ブッ飛んだ内容でいいから、ワクワクすることを

でも、いつまでに何をどれくらいか、ありありと想像する。

あとはそれに向けて行動するだけ！といった内容のもの）

目指したいものが感覚だと、数値化もイメージも

難しいよなぁ、なんて思いました(笑)

お読みくださりありがとうございました。

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