こんにちは
saoriです。来月、体育の日（１０月１０日）にインストラクター仲間とコラボイベントを行います
初のイベントで、今回はピラティスとヨガのスペシャルイベントです
↓↓↓↓↓↓↓↓
ピラティスとヨガのコラボイベント
日時：１０月１０日（祝・月）
10:00〜11:45 （受付9:30〜）
レッスン後にランチ会あり（ランチ会は自由参加です）
場所：新宿御苑内
参加費：2000円（別途入苑料200円）
定員：20名程
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、タオル
着替える更衣室が特にないので、動きやすい服装でご参加下さい。
ピラティスでインナーマッスルを使いながら全身を動かし、身体のバランスや姿勢を改善していきます。さらに体幹をしっかりと使ったエクササイズし、気になる部分を引き締めていきましょう。ピラティスのあとはヨガの心も体もリラックスしていきます。
広い緑の中で気持ちよく動いていきましょう☺︎
今回のイベントはピラティスとヨガのインストラクターがそれぞれ担当していく、良いとこ取りのイベントとなっています。
まだ定員に空きがあります
初めての方や男性も大歓迎です
予約して頂きますので、お問い合わせ下さい。詳細を送らさせて頂きます。
お問合せ
