暑い夏を乗り切る方法
連日の酷暑
にうんざり
の皆さん
視覚的に涼しくなりましょう(^-^)/
そして現実的には
でんがく餅を食べて夏バテ知らず
（８月１日は愛宕の火祭りです)
そしてそして
こちらのマイッタショット
でいきますよ～(^O^)/
どうだっ
暑中お見舞い申し上げます
薬物乱用防止キャンペーン in イオン
全く日付どおりに進みませんが・・・
７月１６日
イオンで行われた薬物乱用防止キャンペーンを
かねたん
がお手伝いしていました（‐＾▽＾‐）
午前中伝国の杜ピロティで
愛の武将隊
の演武鑑賞後
上花輪で野菜たっぷりラーメン
の昼食
大急ぎでイオンに向かいます
店内放送で「かねたん来店
」は聞こえるものの
姿は見えず・・・
かねたん
暑かったから少し休んできたのかな
さあはりきっていきますよ～(^O^)/
あれ薬物乱用防止キャンペーンですよね
あの・・・薬物乱用防止キャンペーンは
あのあの～薬物乱用防止キャンペーンなんですよね
というわけで本日のお役目はコチラ(^-^)/
暑い夏
誘惑が多い夏
かねたんが呼びかけています
「薬物乱用は絶対ダメだよ」
（取材：７月１６日 うだかぴ）
超ラクチンメニュー
レタス農家の方が紹介していたメニューを
私なりにアレンジ
何もしたくないけどゴハンは作らなくちゃいけない
そんなときにお試しください(^-^)/
「いかとレタスのオイスターソース炒め」
【材料】
おつまみ用いか少なめ１パック
レタス１個
オイスターソース
サラダ油適宜
【作り方】
ひと口大に切ったいかを軽く炒めたところに
大きめに手でちぎったレタスを加え
オイスターソースをまわし入れ
レタスの歯ごたえが残る程度に炒めてできあがり
材料と作り方・・・そのまんまのネーミングですね(^▽^;)
もちろん生いかでもいいですが
たまたま冷蔵庫にあったおつまみイカを使ったら
これがとてもおいしくて
いかとオイスターソースのうまみがレタスにしみて
あっという間に完食しちゃいます
すごく簡単でおいしくて
食べたらパワーアップ間違いなし
そして食後のスイーツで
心のパワーアップもお忘れなく
今日もおいしかったね
かねたん
