超ラクチンメニュー

レタス農家の方が紹介していたメニューを
私なりにアレンジ
何もしたくないけどゴハンは作らなくちゃいけない
そんなときにお試しください(^-^)/

「いかとレタスのオイスターソース炒め」

【材料】

おつまみ用いか少なめ１パック
レタス１個
オイスターソース

サラダ油適宜

【作り方】

ひと口大に切ったいかを軽く炒めたところに
大きめに手でちぎったレタスを加え
オイスターソースをまわし入れ

レタスの歯ごたえが残る程度に炒めてできあがり

材料と作り方・・・そのまんまのネーミングですね(^▽^;)

もちろん生いかでもいいですが

たまたま冷蔵庫にあったおつまみイカを使ったら

これがとてもおいしくて

いかとオイスターソースのうまみがレタスにしみて
あっという間に完食しちゃいます
すごく簡単でおいしくて

食べたらパワーアップ間違いなし

そして食後のスイーツで
心のパワーアップもお忘れなく

今日もおいしかったね
かねたん