3月29日 米沢なう
西米沢駅
が新しくなりました
青空
のもとオープニングセレモニー
かねたん's
と愛の武将隊
が盛り上げました
さてこのところ
雪
がぐっと消えた伝国の杜
雪国米沢にも春
はすぐそこまで来ているんですね
今日もリメイク
冬定番の青菜漬を
今頃になるとひと手間かけて食べることがあります
「青菜煮
」
打ち豆がなかったので省略
煮干し
はこれを使い
今回は鷹の爪じゃなくて
食べる前に唐辛子をひと振りして
完成～
なかなかイケる味にできました
おいしかった～（‐＾▽＾‐）
硝子の腰
それは確か４年前・・・
一日の疲れから解放されるリラックスバスタイムに
悲劇は起きました
洗顔の最中突然腰に違和感が
あれ
あれれ
イタ～～～～～イ～～～～～～～(ノ◇≦。)
決してアクロバティック
な格好をしたわけではないけれど
何だこれ
立てない
脚を動かせない
ということは歩けない
やっとの思いでパジャマを着て
階段を這って上り
必死になって横になり
「寝たら治るだろう」
との思いは無残にも打ち砕かれ
翌朝には更に痛みが増し
診察の結果は
「腰椎椎間板症」
ヘルニアではないけれどそれと似たようなものということ
即腰に注射（ひーー）と電気かけ
ついにはマイコルセットを作り
すっかり重症の腰痛持ちになってしまいました
治療が功を奏し
１週間もすると通常の生活はできるようになったものの
それ以来「硝子の腰
」のレッテルを貼られた私は
重い物厳禁・ボウリング自粛の身
腰の周囲の筋肉を鍛えるのがベストだそうで
そのときは腰痛体操に励みました
が痛くないと忘れてます・・・
これじゃあイケナイんですけどね(＾＾ゞ
無意識に歩けるって幸せなこと
腰は体の要ってホントにホントだよ
