なぜだろう？？
寒い冬の季節がやって
来るたびに腰痛の
痛みが増してくる。
私は長年、この悩みに悩まされて
きました。
さむい、痛い、さむい、痛い
と無限のループが始まるのです。
私は毎年、冬が到来するのを
恐れていました、、、
また、腰痛が酷くなる、、、
もう冬なんて大嫌いだ。
日本から冬の季節がなくなればいいのに
とさえ思ったこともあります。
それほど私にとっては冬というのが
一番つらかったのです。
そのころの私は朝、腰に激痛が走り飛び起きる。
（目覚ましタイマーの代わりですよね）
外に出た瞬間から腰にキーンという
しみるような痛みが走り、時折その痛みが
激痛に変わるという日中
夜中、寝ていたら強制的に一秒で目をぱっちり
開けなければならないほどの激痛に襲われ
寝られない日々、、、
この様な毎日を送っていたため当然毎日、寝不足で
外に出るのもおっくうに感じる様になり
毎日、ただ痛みに襲われる恐怖におびえるだけの
本来の冬を楽しむという行為ですら、、、
腰痛のせいで出来ないほどで全く楽しくありませんでした。
「勘弁してくれよ」
と思っていました。
あの瞬間までは。
「あの瞬間」とは私が原因不明の冬だけ
異常に痛みが増す腰痛を改善する
方法を長年、お世話になっている
トレーナーさんから伝授して頂いた時です。
しかも、その日は偶然にも去年の私の誕生日だったんです。
偶然にしてもなにかタイミングが良すぎますよね。
私にとっては長年、苦しめられた冬の時期の
腰痛からおさらばすることが出来たので
これ以上にない最高のプレゼントとなったのですが、、、
トレーナーさんに会ったその日は久しぶりの
再会だったのでお互いの近況報告をし合ったりと
有意義な時間を過ごすことが出来、そろそろ
帰ろうかなと思っていたその時、、
「ＴＯＳＨＩ君、腰の調子悪いんじゃない？
この冬の寒い時期はきちんと腰痛対策しないと
腰痛の痛みは増していくんだ。何か自分自身で
対策などしているかい？」
私は正直、ビックリしました。
私の口から一言もその話をしていないのに
先生に私の腰痛の事が分かるなんて、、、
そんなことも考えながら、ふと私は考えて
みたのです。
しかし、私は毎年、冬の時期になると確実に私を
襲ってくるであろう腰痛に対していつも痛みに
耐えるだけの保守的な行為ばかりして改善するために
何もしていなかったのです。
私はこの事が頭に浮かんだ三秒後には
先生に「どうしたら治るんですか？？教えてください！！」
とすがりついていたんです。
先生は私に冷静な口調で言いました。
〇〇を寝る前に飲むだけでＴＯＳＨＩ君の
腰痛は改善されるよ！！！
「〇〇とかもったいぶらないで早く教えてくれよ」と
思う方もいると思いますが初めになぜ冬の寒さと
腰痛が比例しているのかを説明させてください。
寒い季節になると、人は体が縮こまってしまい、
前かがみになります。
人は寒いと無意識のうちに、筋肉に力が
入ってしまうのです。
これは、人がその寒さに対抗するために、自分で熱を生み出そうと
するからです。
つまり、筋肉を膨張させることによって、体温を上げようとするのです。
しかし、筋肉にずっと力を入れているとどうなってしまうでしょうか？？
当然、疲れてしまいますよね。寒さをずっと感じていると、
筋肉は疲弊してしまい、固くなってしまいます。
そうなれば、当然のように腰痛を元々持っている人は、
さらに痛みを感じるようになってしまいます。
実際、マッサージ店が繁盛するのは冬ですので、
どれだけ多くの人がその影響を受けているのかということがわかります。
また、寒さは血管をも縮小させてしまいます。
全ての物質は基本的に、冷えれば縮小し温めれば
膨張するものです。鉄や水と同じと考えてください。
血管が縮小してしまえば、血流が悪くなってしまいます。
そしてそうなってしまうと、疲労の回復が遅れてしまうため、
腰痛が慢性化してしまうのです。
お分かり頂けましたでしょうか？？
この様な事から腰痛は寒さと比例していると
言えます。
では、本題に入りますが、、、
どうすれば冬の季節になっても腰痛を
防ぎ、楽しく冬の到来を待つことが
出来るのでしょうか？？
私は去年の私自身の誕生日に
偶然にもトレーナーさんから
誕生日プレゼントとしてこの方法を
レクチャーして頂き、今年の冬は
全く腰痛におびえることなく楽しく
生活を送ることが出来ています。
「冬なんて季節は日本からなくなればいい」
とまでも本気で思っていた私が改善
することが出来たのであなたにも絶対に出来ます。
なぜかというと本当に超簡単な方法で
これさえやれば絶対に腰痛を
改善する事が出来るからです。
その方法とは、、、
「毎日、寝る前に生姜湯を飲むだけ」
たったのこれだけです。
なぜ生姜湯が良いのかというと、、、
生姜の辛味成分であるショウガオールとジンゲロールには血行を
良くして血管を拡張する作用があります。
血管が拡張し、血液がスムーズに流れることで
体温が上がり、基礎代謝も上がるからなんです。
生姜には身体を表面的にではなく
身体の中から温めることが出来ます。
そのため、効果抜群なのです。
実際に私もこの「生姜湯を飲む」という事だけを
毎日続け散々、苦しめられた冬の時期の腰痛を
改善する事が出来ました。
次はアナタの番ですよ？？
ここまでお話しさせて頂いてきたので
あなたが今すぐ実践しないといけないことは
分かっていますね？？
そうです。
毎日寝る前に「生姜湯」を飲むだけです。
これを毎日、継続して実践してみて
下さい。
アナタの腰痛は驚くほどのスピードで
改善される事でしょう。
ただ忘れないでくださいね。
大事な事は身体を中から
ポカポカに温めるという事ですよ！！！
では本日も最後までお読み頂きありがとうございました。
ｐｓ
今回、レクチャーさせて頂いた生姜湯の内に秘められた
パワーは正直半端じゃないですよ！！
私自身もトレーナーさんから教えて頂いたその日から
今日まで一年以上毎日飲み続けています。
冬の時期だけでなく正反対の夏にでも
飲む様にしてきました。
しかし、本文中の文章をお読み頂いた
アナタの不安要素は恐らく
「生姜湯の味」についてだと思います。
私も最初、飲む前までは生姜湯なんて
「なんか苦そう」という
悪いイメージがあり戸惑ったりも
したのですが、、、
いざ、飲んでみると生姜特有の風味があり
お味の方もすごく甘く、しつこくないので
とても飲みやすいです。
意外と飲み続けているとはまってしまい
今では、飲むことを忘れていると身体が生姜湯を
欲してサインを送ってくるほどです。
あなたも是非、生姜湯パワーで
腰痛改善しましょう！！！