腰痛でうつ病の薬を処方される？？
「いやなに言っているんだよ」
「全然意味が分からないしそもそも腰痛と
うつ病は何の関係もないじゃん」
どうも。腰痛改善アドバイザーＴＯＳＨＩです。
早速、あなたを混乱させてしまい
申し訳ございません。
私も最初、この話を聞いた時は
一ミリも理解できませんでした。
あなたの頭の中は今、？？？？？？？？？？？
だと思いますがこれから説明していきますので
最後までお付き合いくださいね。
さて、本題に入っていきましょう。
あなたは現在の日本人の腰痛人口を
ご存知ですか？？
もちろん程度は様々なのですが平成2５年度の国民生活基礎調査の自覚症状に
関する調査において、腰痛の訴えは男性で1位、女性は肩こりに次いで2位と、
体調不良の訴えの中でも上位を占めてします。「長年、腰痛が治らなくてツライ」
「度々腰が痛くなる」といった声が、周囲に多いといった現状もうなづけますね。
しかし、これだけ日本は腰痛人口が多い中で
なんと！！！
その中の９０％の人が原因不明の腰痛を抱えて
いるんです。
えーーーーーーーーーーー！！！
この数字には驚きですよね。
日本の医療は常に世界各国と比べても最先端をいっており
また、治療方法なども様々な新種のスタイルが
各分野で続々と出てきていますよね？？
そんな世の中で「腰痛」の発症の原因に関しては
まだ解明されていないことがほとんどなんです。
このような事から海外や国内でも腰痛に関わる研究が続けられ、
近年では「心理状態が腰痛に影響する」ということが知られています。
ストレス症状のひとつとして腰に痛みが表れる、ということに、経験的にも
気付いている人もいるかもしれません。しかし、その一方で、「私、ストレスに弱いということ？」と、ショックを受けてしまい「心理状態は関係ない！」と突っ跳ねてしまう人もいます。
あなたは自分の腰痛の原因が明確に分かっていますか？？
もしかするとあなたの腰痛もメンタル面の疲れや
ストレスからきているものかもしれませんよね？？
あなたも日々の生活を振り返ってみてください。
仕事で上司から理不尽な事で怒られ
ストレスが溜まっていませんか？？
友人関係がうまくいかず辛い思いを
していませんか？？
もしくは、あなたが別に気にも留めていない様な事が
あなたの心の中で実は悲鳴をあげ続けていたりしませんか？？
メンタル面が絡んでくると様々なケースが考えられますよね。
でも、実はストレスが腰痛に繋がっている人には
共通点があるのです。
それは原因が特定できない腰痛には、「心理的因子」と「社会的因子」の
影響が強いと言われています。日頃、心配なことが多く不安になりやすい
といったことは「心理的因子」になります。
「社会的因子」は、職場で責任の重いポジションに就いているといった
社会的立場が関係することや必死で頑張っている仕事の評価が低いといった
ことなどが挙げられます。また、帰宅しても奥さんと喧嘩ばかりで、家庭環境が良くない
という場合も含まれます。
人生全てがうまくいき、気分も晴れ晴れしている人でなければ、
少なからず、このどちらかの因子に心当たりが
ありそうな気もしてしまいます。
慢性的な腰痛が続いた場合に、抗うつ薬が処方されるケースがあります。
病院の受診により、実際にうつ病の診断が出されその治療として抗うつ剤が処方されて
結果的にその時に生じていた腰痛が改善された、というケースもあります。
ですが、うつ病ではなくても、抗うつ剤の鎮痛作用が、慢性腰痛へ効果的に表れる場合もあるのです。
しかし、この内容を見てもあなたは
自分には関係のない事として捉えて
いませんか？？
確かに腰痛とうつ病が関係していると急に
言われても信じがたいという事は私も重々
承知しております。
しかし、実際に私たちと同じ腰痛持ちの方の中には
メンタル面の疲労が原因で腰痛を発症している人が
いるのです。
あなたはどのように思いますか？？
現在、あなたは腰痛改善の為に貴重な時間を割いて
リハビリをしたりストレッチをするなどの努力を
していると思います。
その様な治療をしているという事はあくまでも
突発的な「ぎっくり腰」でや「分離症」などの
方だと思います。
その様な方は当然リハビリなどで努力し
腰痛改善していかなければなりません。
しかし、それ以外の病名がつかない腰痛を
お持ちの方の場合はどうでしょうか？？
例えば、、、
◦腰になぜか違和感がある
◦嫌な事があるとそれに
比例して腰がズキズキし始める
「でも骨が折れているわけでもないしな～」
「でもリハビリをいくらしても全然良くならない
んだよね～」
このような方はメンタル面からくる腰痛の
可能性が非常に高いです。
このままあなたの人生の中で大変貴重な時間を
リハビリなどの治療に充て続け地獄のような
辛い日々を過ごしますか？？
それとも、新たな原因かもしれないと考え
病院に検査に行ったりカウンセリングを一度
受けてみたりして新たなスタートを切りますか？？
姿勢や動作など、身体そのものの影響ばかりを気にしていた方は、
心理面からも考えてみると、腰痛の改善に繋がる問題が見い出せるかもしれません。
選択するのはあなたです。
しかし、私はあなたにとっての最善の方法をとり腰痛を
改善して、あなたのその貴重な時間をリハビリではなく趣味や
家族、友人との楽しい時間に使ってほしいのです。
固定概念や既存概念に縛られてリハビリ
するのはもうやめてください。
もし、人前で話しにくい相談事があるけど
中々身内の人には話しにくいという方は
私のこのブログのコメント欄に
「相談希望」と書き込んでください。
当然匿名で構いませんし顔出しも不要
なのでご安心ください。
私も以前、腰痛で辛い経験をしてきていますので
あなたの気持ちが良く分かります。
諦めないでください。
腰痛はあなたにとって正しい治療法を見つけることが
出来れば必ず治ります。
あなたの腰痛を改善するサポートを
私にさせてください。
一緒に頑張りましょうね！！！
最後に本日も最後までお読み頂きありがとうございました。