大波小波。 | 鬱と毒 by cherniy

鬱と毒 by cherniy

鬱病を主とした複合的精神疾患と寄り添いつつ前進する日々を綴る。

。。。しんどい。

昨日のあのスッキリ感は何処?

昨晩、とても寝苦しかった。
なかなか寝入る事が出来ず
寝落ちしても自分の唸り声で
起きる…を繰り返しているうちに
朝、目覚めた。
目覚めた後もなかなか体が動かせず
リビングに行くのに2時間程
ベッドで苦しんでいた。

おそらく、これが原因なんだろう。
ただ、「寝苦しい環境」が何故に
出来たのか?
この点がクリアになれば
1つラクになる術GETなのだが。

しかし。
体調変化に波がありすぎだ。。。
昨日と今日の違いは著しい。
気分障害が無いだけマシだが。


私の具合の悪さを察知した相棒は
大人しく外を眺めている。


ごめんよぉぉぉ(>人<)