冬でも。

お風呂場で気持ち悪くなった。
ゆっくり出て、
体を拭くのもダルくて
ひたすらジーっとしていた。
暫くして少しラクになったので
ゆっくりと身なりを整えた。
冷蔵庫にマスカットティーが
有ったので口に入れると
思いの外、ゴクゴク入る。
「なんだかなー」などと思いつつ
炬燵の上のボトルの緑茶は半分程。
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今日は水分摂れて無かったな。
脱水になっていたみたいだ。

その後、コマメに水分補給。

脱水なったので疲れちった。。。

おやすみなさい。。。



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