人間は、意識的にも無意識的にも集合意識の影響を受けています。
現在は.
みんなで閉じこもろう状態なので、
日中眠くなったり
また人と会えず寂しいという思いが出てきたり
するかもしれません、
そうした思いに囚われて
自分はダメだと思うこともあるかもしれません。
今はそういう影響の元いることを自覚して、
自分を責めないこと。
何かしないと自分はダメだと責めていると、
辛くなってきます。
責めるとより一層状態が悪くなってきます。
意識をフラットにし適切でない考え事は減らしましょう。
せっかく休みをもらえたので、
心にゆとりを持つと良いと思います。
そして祈りも効果があります。
世界が平和でありますように
コロナが収束しますように
こうした祈りを一心不乱に唱え続けていると、
自分の不安は劇的に緩和されます。
また集合意識から、近しい誰かや見知らぬ誰かにも良い影響を与えます。
祈りの文言は五井昌久さんを参考にしてみました
世界人類が平和でありますように
日本が平和でありますように
私達の天命が完うされますように
時間がある時は祈ってみましょう。