まだまだ寒い~🥶
もうすぐ3月なのに、ダウンはいつ卒業でしょうか
本日はアメリカ行く前にお世話になってた茨木のヨガスタジオNadiでの代行レッスン🧘
相変わらず暖かい空間で、楽しかったです
また4月の土曜日レッスンさせてもらいます~
そしてそして、今年に入って、新たな学びをスタートしてました
音×癒し Sound Healing のお勉強です。
私自身、自分の練習はヴィンヤサが好きで、
流れに沿って、絶えず体を動かすのが好きです。
元々ヴィンヤサはLAが発祥らしく、LAのクラスは9割りがヴィンヤサなんですって
なのでこの5年ずっとヴィンヤサをしてたから、
どーしてもヴィンヤサのクラスを求めちゃう。。。
でも京都に住んでみると、逆転のクラスがめっちゃ多くて、逆転も練習中です
でもクラスは、亀岡という土地柄的に、
年齢層が高く、ヨガをしたことがないという
生徒さまもたくさんいらっしゃって、
その為に初心者の方がヨガって気持ちいいんだな~
っていうクラスも作りたいなと思っています
ほんでこれ。
私がアメリカから割れないかヒヤヒヤしながら
持って帰ったシンギングボウル
この子と癒しのクラスを組み合わせたいなーと思い、スピリットヨガ大阪のオーナー、ハイダー先生の元に修行に行ってまいりました。
先生と一緒に音×アロマを使った究極のリラクゼーションのクラスをお勉強
初心者の皆様へのアジャストやアプローチなども
学んできました。
早く皆さんにこのクラスをお届けしたいな~
サウンドボウルを使ったクラスは、特別なので
月に一回くらい新月付近に出来たら最高やなー
とか思ってますが、
もう1つキャンドルナイトヨガ
というクラスも考え中です
こちらはスタジオを暗くしてキャンドルを灯す
リラクゼーションのクラスにしようかなーと
思っています
6月のスタジオオープンまであと3、4ヶ月です。
頑張るぞーーーー