プチダイエット 昨日食べたもの

一週間、スイーツやジャンクフード、加工食品などを食べない、

プチダイエットをしています。

昨日食べたものは、

ヨーグルト＋オートミール＋ミックスナッツ＋バナナ＋はちみつ

生姜紅茶

ネスプレッソコーヒー

甘酒

梅醤番茶

緑茶

納豆＋生卵＋七味

リンゴジュース

そして夜に、ウナギのかば焼き一匹　（笑）。

オートミールやバナナが入ったヨーグルトと、

夜のウナギが特に美味しかった～。

痩せている感覚は、

あまりないけど、

あと二日、続けようと思います。