ほんのちょっと、自分を労る

夏に誕生日をむかえました。
もう40代後半。

白髪がポツポツ出てきたり
仕事終わりは携帯の文字が読みにくかったり…えーん
見た目は誤魔化せても、身体は正直です。

心の方は見えないからやっかいで
何にもやる気がなかったり
ちょっとしたことにイライラしたり、
おや、これはひょっとして更年期？

先輩友だちに
「早めに婦人科行くといいよ。」
「元気な人はお金かけてるよ」
とオススメされました。
素直にアドバイスを受けて、行ってきました、婦人科さん。

とっても優しい、親切な女医さんで安心でした。
しっかり話も聞いてもらえて、
血液検査もしてもらいました。
結果…「まだ更年期じゃないですよ～ニコニコ」
あら、そうなんですか。
じゃあ、この気分の不安定さはどこから？

「女性は、特にお母さんは常に自分のことを後回しにしちゃうから、ちょっと自分のことを気にかけてあげるといいですよ」だそうです。

気を補う漢方をいただいてきました。
名前もそのままですねニコニコ

そして、親切な女医さんが教えてくれたんです。
「湯とついている漢方は、インスタントコーヒーのようにお湯に溶かして飲むといいですよ」と。
知らなかったーびっくり
そして、そんなに丁寧に教えてくださる方に出会ってこなかったー。
という訳で、手間かけて、お湯で溶いてます。