彼女のための「スタミナ丼」part2 マグロ、アボカド、オクラ、中華クラゲきゅうり和え

本日の夕飯は彼女のための「スタミナ丼」のpart2です。

肉や揚げ物を使わないで栄養を摂ることができる丼です。

彼女の好きなオクラや中華クラゲを１つの丼にのせました。

中華クラゲめちゃくちゃ美味しいです。

モンド・セレクション金賞をとっているんですねヾ(＠°▽°＠)ﾉ

キュウリと和えると最高です。

あとマグロは漬けにしました。

マグロはアボカド合いますね。

彼女も喜んで食べてくれましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ






にほんブログ村






★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
　　　　　おいしいものい～っぱいの白だし屋さん♪
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
　 ……………… おいしいお料理で食卓に笑顔を ………………

　　家族で囲む食卓は、とっても幸せな気分になりますね。
　　でも、「お料理はちょっと苦手＞＜」という方はいませんか？

　　特選料亭白だし「四季の彩」はそんな方の味方です！
　　これ1本で和洋中なんでもOK♪
　　TV・雑誌でもご紹介いただいてま～す！

スパム丼とタコス

本日のお昼は余り物の材料で毎度お馴染みの
スパム丼とタコスをつくりましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

実は最近彼女は、タコスにもスパムにも飽きて、
昨日の夜はホッケ焼きとお吸い物と発芽玄米という
かなり和食度が高い夕飯でした。

私はといえば、まだまだ、タコスもスパムも
大丈夫で、本日も両方を美味しく頂きました。

彼女は今日から、社会人ということもあり、
お弁当もなしで、朝はとろろご飯というこれもまた
和食度の高い食事でした。

夕飯もまたホッケ焼きになるかも(^▽^;)

ということで、何はともあれ今日から４月、新年度の
始まりです。頑張っていきたいです！！








にほんブログ村






★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
　　　　　おいしいものい～っぱいの白だし屋さん♪
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
　 ……………… おいしいお料理で食卓に笑顔を ………………

　　家族で囲む食卓は、とっても幸せな気分になりますね。
　　でも、「お料理はちょっと苦手＞＜」という方はいませんか？

　　特選料亭白だし「四季の彩」はそんな方の味方です！
　　これ1本で和洋中なんでもOK♪
　　TV・雑誌でもご紹介いただいてま～す！

☆ポテトサラダとキュウリのトーストサンド☆

本日の朝食はポテトサラダとキュウリのトーストサンドです。

久々にポテトサラダをつくりました。

今日は隠し味に昆布だし入りの寿司酢を入れてみました。

いつものポテトサラダよりも美味しくてつい食べ過ぎて

しまいそうです。

いっぱい作ったので、キュウリと一緒にトーストに

挟んでたべてみましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

これが、また焼いたパンと相まっていい味を出してました。






にほんブログ村






★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
　　　　　おいしいものい～っぱいの白だし屋さん♪
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
　 ……………… おいしいお料理で食卓に笑顔を ………………

　　家族で囲む食卓は、とっても幸せな気分になりますね。
　　でも、「お料理はちょっと苦手＞＜」という方はいませんか？

　　特選料亭白だし「四季の彩」はそんな方の味方です！
　　これ1本で和洋中なんでもOK♪
　　TV・雑誌でもご紹介いただいてま～す！

彼女のための「日本のスタミナ丼」

本日の夕飯は彼女の好きなものを１つの丼に詰め込んだ。

彼女のための「スタミナ丼」でした。


彼女のリクエストで山芋、納豆、オクラ、豆腐、長ネギ、

しらす、大葉をそろえました(＝⌒▽⌒＝)


最近、肉料理ばかりで、なんだか胃腸が弱ってきて

いたようなので、違った意味でスタミナ回復を狙って

みました。

彼女もこの丼にとても喜んでくれました。

胃腸に優しい丼になったようです。






にほんブログ村






★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
　　　　　おいしいものい～っぱいの白だし屋さん♪
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
　 ……………… おいしいお料理で食卓に笑顔を ………………

　　家族で囲む食卓は、とっても幸せな気分になりますね。
　　でも、「お料理はちょっと苦手＞＜」という方はいませんか？

　　特選料亭白だし「四季の彩」はそんな方の味方です！
　　これ1本で和洋中なんでもOK♪
　　TV・雑誌でもご紹介いただいてま～す！

☆しゃきしゃき玉ねぎと豚肉のケチャップ丼☆

本日のお昼ご飯はケチャップ丼です。

作り方は簡単です。

まず、豚肉の切り落としを焼き、そのあと

くし切りの玉ねぎのを投入！

あとはほとよく火が通ったところで、

酒、砂糖、醤油、ソース、ケチャップを入れ絡めます。

最後に味を見て、塩気がたりない場合は塩を入れ味を

整え、できあがりです。

ポイントは玉ねぎを炒めすぎないこと。

適度なシャキシャキ感を残してください。

簡単にできる割には美味しくできる一品です。






にほんブログ村






★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
　　　　　おいしいものい～っぱいの白だし屋さん♪
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
　 ……………… おいしいお料理で食卓に笑顔を ………………

　　家族で囲む食卓は、とっても幸せな気分になりますね。
　　でも、「お料理はちょっと苦手＞＜」という方はいませんか？

　　特選料亭白だし「四季の彩」はそんな方の味方です！
　　これ1本で和洋中なんでもOK♪
　　TV・雑誌でもご紹介いただいてま～す！

☆焼野菜と焼肉の丼☆

本日のお昼は焼野菜と焼肉の丼です。

野菜はかぼちゃ、アスパラ、人参、玉ねぎ

肉は鶏肉、豚カルビ、牛カルビなどです。

それぞれを、フライパンで別々に焼いて

一旦取り出し、最後にエバラ焼肉のたれを絡めて

再度加熱したものを熱々のごはんにのせるだけの

簡単メニューです。

彼女も私もお昼なのにガッツリいただきましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ






にほんブログ村




★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
　　　　　おいしいものい～っぱいの白だし屋さん♪
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
　 ……………… おいしいお料理で食卓に笑顔を ………………

　　家族で囲む食卓は、とっても幸せな気分になりますね。
　　でも、「お料理はちょっと苦手＞＜」という方はいませんか？

　　特選料亭白だし「四季の彩」はそんな方の味方です！
　　これ1本で和洋中なんでもOK♪
　　TV・雑誌でもご紹介いただいてま～す！

☆タコライス、キューブスパムのせ☆

本日のお昼はタコライス、キューブスパムのせです。

すっかり、タコミートとスパムにはまってしまいました。

けっこう飽きないというか、食べたくなります。

不思議です。

朝ごはんをあまり食べられない彼女も、朝からタコスを食べても

平気です。

不思議です（笑）

彼女からはいつでもタコスを食べられるようにしておいてと

命令がおりるくらいですヾ(＠°▽°＠)ﾉ






にほんブログ村





★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
　　　　　おいしいものい～っぱいの白だし屋さん♪
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
　 ……………… おいしいお料理で食卓に笑顔を ………………

　　家族で囲む食卓は、とっても幸せな気分になりますね。
　　でも、「お料理はちょっと苦手＞＜」という方はいませんか？

　　特選料亭白だし「四季の彩」はそんな方の味方です！
　　これ1本で和洋中なんでもOK♪
　　TV・雑誌でもご紹介いただいてま～す！

☆スパムのラップサンド☆

本日のお昼は、スパムのラップサンドです。

朝もスパムでしたが、一枚しかスパムを挟まなっかったので、

なんだか物足りないのでお昼もスパムにしてみました。

今回はトルティーヤで、棒状にカットして焼いたスパムと

みじん切りレタスを巻いてみました。

初めての試みでしたが、これが、めちゃくちゃハマりました。

味付けは、レタスにシーザードレッシングを、焼いた棒状スパムには、

サルサをかけてみました。

味付けについては、いろいろと工夫できそうです。

また、両面目玉焼きを一緒に巻いたりしてもいいかもしれません。

彼女はスパムより、普通のタコスが食べたいということだったので、

別につくり、楽しいお昼になりましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ






にほんブログ村





★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
　　　　　おいしいものい～っぱいの白だし屋さん♪
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
　 ……………… おいしいお料理で食卓に笑顔を ………………

　　家族で囲む食卓は、とっても幸せな気分になりますね。
　　でも、「お料理はちょっと苦手＞＜」という方はいませんか？

　　特選料亭白だし「四季の彩」はそんな方の味方です！
　　これ1本で和洋中なんでもOK♪
　　TV・雑誌でもご紹介いただいてま～す！

☆スパムのライスバーガー☆

今日の朝食はスパムのライスバーガーをつくりました。

スパム丼のときにも書きましたが、スパムは粗挽き胡椒と

マヨネーズ、レタスとの組み合わせが一番だと思いますので、

今回もその組合わせのみでつくりました。

某ハンバーガーショップでは照り焼きソースでスパムを調理

したスパムバーガーがありますが、私の好みからすると、粗挽き

黒胡椒とマヨネーズだけで十分というか最強かと(;^_^A

まぁ、これも好みですから、みなさんの好みの味付けで作って

いただけたらと思います（‐＾▽＾‐）






にほんブログ村





★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
　　　　　おいしいものい～っぱいの白だし屋さん♪
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
　 ……………… おいしいお料理で食卓に笑顔を ………………

　　家族で囲む食卓は、とっても幸せな気分になりますね。
　　でも、「お料理はちょっと苦手＞＜」という方はいませんか？

　　特選料亭白だし「四季の彩」はそんな方の味方です！
　　これ1本で和洋中なんでもOK♪
　　TV・雑誌でもご紹介いただいてま～す！

☆タコス☆こんなにビールにあう食べものはないかも！

本日の夕飯はタコスでした。

サルサソースのとシーザードレッシングの２つの味でタコスを堪能（‐＾▽＾‐）

いつも思うんですが、タコスくらいビールにあうツマミなないと。

今回の材料はひき肉とレタス、トルティーヤとサルサソース、チーズ、

シーザードレッシング、タコシーズニングだけで、調理も超簡単なのに

なんでこんなに美味しいのかといつも思います。

彼女もタコスは東京に出てきて初めて食べたのですが、かなり気にっています。

以前、板橋の大山にある「タコスマイル」というタコスのテイクアウト専門店の

タコスを食べて以来その美味しさに魅せられたようです。







にほんブログ村




★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
　　　　　おいしいものい～っぱいの白だし屋さん♪
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
　 ……………… おいしいお料理で食卓に笑顔を ………………

　　家族で囲む食卓は、とっても幸せな気分になりますね。
　　でも、「お料理はちょっと苦手＞＜」という方はいませんか？

　　特選料亭白だし「四季の彩」はそんな方の味方です！
　　これ1本で和洋中なんでもOK♪
　　TV・雑誌でもご紹介いただいてま～す！