令和6年7月10日(水)
仕事終わりに
嫌々ながらも走りました😩
①ランニング
３km 17分07秒
②スプリットジャンプ
50回
③サイドランジ
50回
④ストレッチ
あっ、
今日で49歳になりました🎂
しかし上司に嫌なメールを
もらいムシャクシャが
ﾄﾏﾗﾝﾁ会長😤
以前から苦手意識がありましたが、やっぱり優しくないんだよなぁ💢
「人を伸ばす」指導が出来ないんだから…、って自分もそうなのかなぁって反省💧
ちなみに
昨夜の夕飯はこちら⬇️
妻特製の春巻き❤️
油淋鶏
誕生日１日前でしたが仕事休みの妻が作ってくれました😊
おかずが多いのは嬉しい反面
目移りしちゃって大変でしたw
最後までご覧いただき
ありがとうございました
🏃🏃🏃🏃🏃