令和6年6月26日(水)
“二郎の日(26日)”ながら
明日遠征なので大人しく
ランニング開始
しかしいつものように３km
走ると明日に響くと思い
苦渋の決断ながら…⁉︎🤪
①ランニング
2km 11分39秒
いやぁ2kmはめっちゃ楽👍
もちろん息は上がるけど
体への負担が超少ない❗️
勤務が大変になる夏場は
2km走で回数を増やそうかな
②ストレッチ
ちなみに
夕飯はこちら
カレーライス🍛
カレーライス大好き😘
お代わりしちゃった♪
最後までご覧いただき
ありがとうございました
🏃🏃🏃🏃🏃
カレーライス🍛
カレーライス大好き😘