ランニング（３７回目）

令和6年6月17日(月)

昨日

ちょこっとしか動いてない

のに疲労困憊な仕事終わり

いや仕事を終えたら、そういうものか…

でもだからこそ⁉︎走りました

①ランニング

３km  17分13秒

途中まで予定通りゆっくり走りましたが、最後はぶっ倒れる一歩手前…

②ストレッチ

ちなみに

昨日の夕飯はこちら⬇️

刺身盛り合わせ❤️

妻が誕生日なので角上魚類

で購入しました

相変わらず抜群の鮮度と美味しさで満足してくれたと思います

最後までご覧いただき

ありがとうございました

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