ダッシュ•トレ(4回目•階段)+ランニング+(34回目)+(筋トレ(42回目)令和6年6月5日(水)明日野猿に行く為だけにがんばりました😭①ランニング3km 17分23秒②スプリットジャンプ50回③サイドランジ50回④空蹴り左右ハイキック 100発左右膝蹴り 100発⑤階段ダッシュ6本?途中で5本か6本か分からなくなりました😅ちなみに夕飯はこちら⬇️チキンステーキ💛ご飯、味噌汁、納豆、枝豆生春巻き、など最後までご覧いただきありがとうございました