ランニング（３１回目） ＋ 筋トレ（３９回目）

令和6年5月20日(月)

疲労困憊ながら

がんばりました😭

①ランニング

３km  17分30秒

②スプリットジャンプ

50回

③サイドランジ

50回

④空蹴り

ハイキック 100発

⑤ストレッチ

ちなみに

夕飯はこちら⬇️

最後までご覧いただき

ありがとうございました

🏃🏃🏃🏃🏃