ランニング（２９回目）

令和6年5月11日(土)

せめて散歩でもしようと

夕方から始動❗️

明日稽古なので“何もしない”

という選択肢がありマシたが

昨日が完全オフだったので…

①ウォーキング

？km

②ランニング

３km  17分58秒

結局軽く走りました😅

③ストレッチ

少々

ちなみに

夕飯はこちら⬇️

皿うどん💚

ポテサラ、大根サラダ、など

…食べ過ぎました😅

最後までご覧いただき

ありがとうございました

🏃🏃🏃🏃🏃