ランニング（１８回目)＋筋トレ（２２回目）

令和6年3月19日(火)

走りたくなんかありませんが

走ります🏃

①ランニング

３km  17分05秒

②ストレッチ

③スプリットジャンプ

50回

④サイドランジ

50回

⑤空蹴り

ハイキック 100発

前蹴り 100発

ちなみに

夕飯はこちら⬇️

オムレツ

最後までご覧いただき

ありがとうございました