筋トレ（５回目）令和６年１月１７日（水）今日は有言通り、筋トレ開始でも腹ペコでした…①スナッチ30kg×10回×３セット②アップライトロウ30kg×10回×３セット③バーベルカール30kg×10回×３セット腹ペコ状態ではこれが限界でしたちなみに夕飯はこちらクリームチキンパスタうんめぇｯｯｯ💯加えて明日はRJYKです最後までご覧いただきありがとうございました
