令和５年２月１０日（金）
いやぁ雪、積もりましたね
我が八王子は13cm積もったとか…
今日は大丈夫だろうと原付で出勤しましたが
なんとか生きて帰れました
明日から数日間は怖くて乗れませんね…
①ハイクリーン
30kg×10×３セット
②シュラッグ
30kg×10×３セット
③バーベルカール
30kg×10×３セット
最後までご覧……
いや実は夕飯を食べてから本当の筋トレが
始まりました
④雪かき
90分
雪国の人はこんなことを毎日長時間やられて
いるんですね…。
普段の生活で足腰が強くなりますね
素晴らしい
にしても少しでも世に役立つことが出来て
良かったです
ちなみに
夕飯はこちら
どんまる丼 ¥500 ※通常600円
＠丼丸
10日、20日、30日はワンコインと言う
驚きのＣＰ
マグロ、イカ、ネギトロ、白身の魚の
ラインナップ
HPでは白身ではなくサーモンが入って
いましたが売り切れてたのでしょうか🤔
お店の人には何も言われませんでしたがw
初めて購入しましたが
サクッと食べるには充分です
最後までご覧いただき
ありがとうございました
