ズバリ
半ドン
です
ちょっと前までは
学校は役所は
週休2日じゃなかった
土曜日も午前中は
授業や仕事があり
午後からの半日がお休み
これが半ドン
週休3日制とかいってる今では
死語かもしれませんね
半ドンの解放感
といったらもう！
いま思い返しても
ちょっと他にはない
解放感でした
一日お休みの日曜よりも
ずーっとテンションあがります
束縛と解放の
落差が大きかったからでしょう
いまかいまかと
気もそぞろ、
待ち構えているところに
終業のチャイムが鳴る
キンコンカンコーン
その瞬間、ドーパミンが
ドバッ〜
と出てたんだと思います
日曜には
そういうタイミングが
ないですから
ドーパミン
制御不能に出まくると
水原一平容疑者みたいに
欲望が自制できなくなって
破綻してしまいますけど
ワクワクしたり
やる気を出したり
目標に向かって頑張ったり
毎日楽しくハリを持って
ハツラツと生きていく上では
なくてはならない
脳内物質です
ドーパミンを意識して
上手に調節するのも
セルフコンディショニングの
要諦のひとつ
こういう本も参考になります
