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ズバリ
半ドン
です
ちょっと前までは
学校は役所は
週休2日じゃなかった
土曜日も午前中は
授業や仕事があり
午後からの半日がお休み
これが半ドン
週休3日制とかいってる今では
死語かもしれませんね
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半ドンの解放感
といったらもう!
いま思い返しても
ちょっと他にはない
解放感でした
一日お休みの日曜よりも
ずーっとテンションあがります
束縛と解放の
落差が大きかったからでしょう
いまかいまかと
気もそぞろ、
待ち構えているところに
終業のチャイムが鳴る
キンコンカンコーン
その瞬間、ドーパミンが
ドバッ〜
と出てたんだと思います
日曜には
そういうタイミングが
ないですから
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ドーパミン
制御不能に出まくると
水原一平容疑者みたいに
欲望が自制できなくなって
破綻してしまいますけど
ワクワクしたり
やる気を出したり
目標に向かって頑張ったり
毎日楽しくハリを持って
ハツラツと生きていく上では
なくてはならない
脳内物質です
ドーパミンを意識して
上手に調節するのも
セルフコンディショニングの
要諦のひとつ
こういう本も参考になります