2020年8月29日土曜日10:00－13:00、柏市南部近隣センターふれあいプラザで、
腰痛解決講座を開講します。
■日時：2020年8月29日土曜日 10:00-13:00
■会場：南部近隣センターふれあいプラザ（柏市新逆井2丁目5番13号）
■講座内容
・背骨コンディショニングの理論 ～ 背骨コンディショニングはなぜ「効く」の？
・腰痛の原因を正しく知る ～ 自分の腰痛の原因を正しく知ることがまず大事。
・８つの検査 ～ 自分自身で検査を行い、背骨の状態をチェックします。
・原因カ所に直接効く１１の特別な体操法
・矯痛みが楽になる２つの神経ストレッチ
・背骨の歪みを自分で整える３つのセルフ矯正法
・効果の確認
■受講料
・5,500円（税込み）
受講特典としてベーシックブックと仙骨枕（合計3650円相当）をプレゼント！
■持ち物
・筆記用具、長めのスポーツタオル、動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル
ヨガマットをお持ちでない方には貸し出します。
■お申込み
・こちらからどうぞ...講座申し込みページ
・電話やメールでも受け付けていますので、お気軽にご連絡ください。
これまで、グループ体操教室でやってきたことを体系的に学ぶよい機会です。
もちろん、初めて背骨コンディショニングにトライしてみようという方にもお薦めです。
皆さまのご参加をお待ちしています。
◆連絡先
・世話人 内田裕介（背骨コンディショニング協会認定講師）
・メール yusuke.t3.uchida@gmail.com
・でんわ 050-3633-4246