春ってどこかわくわくしたり
何かを始めたりするのにも
ぴったりな季節だと思うんだ〜♪
うっちーがこの春スタートする
新たなチャレンジはこれだ！
岡山駅前商店街
Salon de Lienサロン ド リアン
家庭菜園、DIY大好き
オカン美容師うっちーです!!
素材を活かすレザーカットで
あなたの魅力を引き出します♪
Instagramフォローミー♪
だって春だもの
ダイエットするぞ〜!!
薄着になるといろいろ気になる〜
って毎年ダイエット宣言！笑
去年からゆるくダイエットをはじめて
ほんとゆるすぎて習慣になったりならなかったり
たまの運動はできてるけど
冬のモコモコ服を脱いだら
やっぱり気になるもんね〜
もう一度サイズ測って今年はしぼる!!
そういえば最近測ってないないなぁ〜(･∀･)
すぐこれ
なになに？去年と比べて
ウエスト-4cm
ヒップ+3cm
太もも-3cm
全体痩せてヒップアップしとる〜🥳👏🎉
え？
ウエスト-4cmってすごくない？
いぇーい✨✨✨
実はワンサイズ小さいボトムが
入るようになったんだ〜❤️❤️❤️
実感はあった
だから満足しちゃってたけど
お腹のぽっこり減った気がしない
(○ﾟεﾟ○)ﾌﾞﾌｫｰ!!
目指すは加治ひとみのような
引き締まったボディー
Instagramより
キレイじゃわぁ〜♡
んでいっつも鍛えてるのよね〜
でも…
のこり半分痩せてもこうはならないか
(○ﾟεﾟ○)ﾌﾞﾌｫｰ!!!
よし！やるぞ！
この春のチャレンジは
30日間フィットネス
去年チャレンジした
プランク30日チャレンジの
全身フィットネスバージョン♡
腹筋や腕など部分にも対応してるから
自分で選んで鍛えれる！
その中でも初級、中級、上級と
自分に合わせてできるんだー
まずは初級から！
30日なら頑張れるᕙ( ՞ټ՞ ) ᕗ
一緒にしてくれる仲間も募集中です
1人より2人、3人だとより頑張れるよね♪
メッセージくださいな♡
Salon de Lien
〠700-0023
岡山市北区駅前町1-1-118
お寿司屋さん海都2F
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リアン定休日 月曜日
内田は土日に不定休があります
営業時間 10:00～19:00
内田宏美 10:00～16:00
気軽にお電話ください♪
086-232-6007
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