朝の目覚めが悪い
まぶたが重い
目がしょぼしょぼ
風邪じゃないのに咳が出る？
鼻がムズムズ…
もしかして花粉症!??
花粉症対策をするなら今!!
岡山駅前商店街
Salon de Lienサロン ド リアン
家庭菜園、DIY大好き
オカン美容師うっちーです!!
素材を活かすレザーカットで
あなたの魅力を引き出します♪
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暖冬暖冬って言うけれど
花粉が早く飛ばないことを祈ってるうっちーです
いろいろ予防に通勤中はマスクしてます
マスクって暖かいよね(≧∇≦)←そこな
うっちーの情報は
医学的にはなんの根拠も無いそうです
でも良いと言われることは
とにかく試したくなる性分なんです
お医者さんに言うと鼻で笑われます
キィーくやしい!!
だからこそ今年も対策するぞー！
鼻で笑わない耳鼻科探しするぞー！
(≧∇≦)
まずは対策その①
甜茶てんちゃ
ドラッグストアの健康茶コーナーにあります
んが、
2月も後半になると売り切れますので
お気をつけください
朝に温かい甜茶を1杯飲むだけなんだけど
続けて飲んでいると花粉症の症状が
緩和されるんだよねー
対策その②
ヨーグルト!!
花粉症には腸の中に良い菌を増やすと
効果あるとかないとか
そのヨーグルトの中でも
花粉症に有効な成分ってのがあって
Lｰ〇〇とかドリンクタイプや
Rｰ〇みたいなやつ
どれがいい？って言うのは正直分からない(≧∇≦)
乳製品を作る各社いい成分を売り出してるから
どれが自分にあっているのかは謎
実験あるのみです
乳酸菌飲料を試される方はほんと今!!
6~8週間飲み続けると
効果が出るって書いてあるよ〜♪
ここで1つ問題発生
うっちーは
元々ヨーグルト別に好きじゃない!!
知らんがな
寒い日の朝に冷たいものとかほんとやだ〜
って思う 笑
でも、最近はカスピ海ヨーグルトを
育ててるから(≧∇≦)
きな粉とオリゴ糖のベストマッチな組み合わせで
どうにか続けてます♡
朝が嫌なら仕事から帰ってから
おやつにしてもいいよね
たまに違う成分のヨーグルトも
混ぜたりしながらカスピ海ヨーグルトを強化中!!
いちばん強い菌だけ生き残れる
ヨーグルト界の弱肉強食が
うちの冷蔵庫の中でくり広げられてるんだ〜
(≧∇≦)
今年はカスピ海ヨーグルトに飽きないように
たまーにドリンクタイプも試してみようと
思ってます(≧∇≦)
色んな善玉菌がお腹にいることがいいってことは
ヨーグルトをチャンポンしてもいいんだよね？
ちなみに去年も同じように
甜茶＆カスピ海ヨーグルトで対策して
なんとか耳鼻科にお世話になることなく
無事に過ごせました〜✨
やったね！
今年はヨーグルト生活を続けてきてるから
もう少し効果があればいいなーって
期待してます！
すぐに効果が出ないから
今から始めるのがオススメでーす!!
てへっ
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